به نقل از «ایمنا»

آیا نوشیدن آب کمتر در زمستان باعث بروز سنگ کلیه می‌شود؟

تاریخ انتشار: ۹ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۹۹۷۰۰۵

بسیاری از افراد در فصل زمستان به دلیل سردتر بودن هوا تمایل کمتری به نوشیدن آب دارند، بنابراین دچار کم آبی بدن می‎شوند و خطر بروز سنگ کلیه افزایش پیدا می‌کند.

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، آب به دفع سدیم و مواد زائد از خون کمک می‌کند همچنین باعث باز نگه داشتن رگ‌های خونی می‌‎شود تا خون با مواد مغذی حیاتی بتواند آزادانه به کلیه‌ها برسد و مواد مغذی ضروری را به آن‌ها منتقل کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

علاوه بر این، نوشیدن آب کافی به تولید ادرار بیشتر کمک می‌کند که باعث دفع باکتری‌های عامل عفونت می‌شود بنابراین آب به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی را کاهش می‌دهد، اما متاسفانه بسیاری از افراد در فصل زمستان به دلیل سردتر بودن هوا تمایل کمتری به نوشیدن آب دارند بنابراین دچار کم آبی بدن می‌شوند و خطر بروز سنگ کلیه افزایش پیدا می‌کند.

کمبود آب کافی در بدن باعث تجمع مواد زائد در بدن می‌‎شود و احتمال بروز سنگ کلیه را افزایش می‌دهد، این سنگ‌ها عامل درد شدید و آسیب به دستگاه ادراری هستند، رایج‌ترین علائم گزارش شده توسط افراد مبتلا به سنگ کلیه شامل احساس درد شدید در ناحیه کمر و پهلو، حالت تهوع، استفراغ، وجود خون در ادرار، سوزش هنگام ادرار، ناتوانی در دفع ادرار، تب و لرز و ادرار تیره و بدبو می‌شود.

علاوه بر کم آب شدن بدن، رژیم غذایی حاوی مواد تشکیل دهنده سنگ خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد، سابقه خانوادگی نیز در این زمینه تاثیرگذار است. بعضی از شرایط پزشکی مانند فشار خون بالا، دیابت، چاقی، پوکی استخوان، نقرس، کیست کلیه، بیماری پاراتیروئید، بیماری التهابی روده و اسهال مزمن نیز منجر به بروز سنگ کلیه می‌شود.

به گفته متخصصان لازم است افراد روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشند تا دچار کم آبی بدن نشوند، البته نیاز روزانه افراد به آب از فردی به فرد دیگر با توجه به سن و وضعیت سلامت او متفاوت است؛ علاوه بر این، توصیه شده است که غذاهای آبرسان مانند کاهو، خیار، کرفس، گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای، ماست، شیر بدون چربی و سوپ را نیز به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.

کد خبر 700345

منبع: ایمنا

کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی نوشیدن آب سنگ کلیه درمان سنگ کليه علائم سنگ کليه پيشگيري از سنگ کليه تشخيص سنگ کليه روش های درمان سنگ کلیه رژیم غذایی رژیم غذایی سالم شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق بروز سنگ کلیه نوشیدن آب

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۹۹۷۰۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کشت خانگی سبزیجات با مایعی غیر قابل آشامیدنی

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از دیلی میل، کشاورزان سالانه ۱۲۸ هزار دلار صرف خرید کود‌های مصنوعی برای رشد محصولات خود می‌کنند. اما ادرار می‌تواند یک جایگزین مقرون به صرفه باشد، زیرا حاوی نیتروژن و فسفر است که برای حفظ و ارتقای رشد محصول ضروری است.

کود گاوی در حال حاضر برای کمک به رشد محصولات زراعی استفاده می‌شود، اما دانشمندان استدلال کرده اند که ادرار آنقدر‌ها متفاوت نیست و می‌تواند جایگزین سازگاری با محیط زیست به جای تخلیه در توالت باشد.

هر فرد به طور متوسط سالانه ۱۳۲ گالن ادرار دفع می‌کند که می‌تواند به ۱۳ پوند کود تبدیل شود.

«دیویانا گراسیا رودریگرز» «Divina Gracia P. Rodriguez» پژوهشگر این طرح می‌گوید: ادرار انسان به اندازه طلا ارزش دارد. به تمام کود‌هایی که تا اکنون از دست داده ایم فکر کنید. زمان آن فرا رسیده است که ما شروع به جمع آوری و استفاده از پسماند خود کنیم.

محققان در حال ساخت سرویس‌های بهداشتی هستند که می‌توانند ادرار را از آب باقیمانده جدا کنند. این شیوه پیش از این در «باهیردار» در اتیوپی آزمایش شده است. پس از جدا شدن از آب، ادرار را می‌توان خشک و به گلوله‌های بی بو و ارزانی تبدیل کرد که می‌تواند در زمین‌های کشاورزی پخش شود تا محصولات را بارور کند.

اگرچه ممکن است این مفهوم برای بیشتر افراد جذاب به نظر نرسد، اما «آن اسپورکلند» «Anne Spurkland» استاد و محقق پزشکی در دانشگاه اسلو این فناوری را کاملا ایمن توصیف می‌کند.

وی می‌گوید راهی برای استفاده از این روش در خانه وجود دارد که یک قسمت ادرار را با ۹ قسمت آب مخلوط کرده و مایع را با آب پاش کوچکی روی خاک سبزیجات اسپری کنید. باکتری‌های خاک، نیتروژن را به واحد‌های سازنده جدیدی تبدیل می‌کنند که گیاهان از آن استفاده می‌کنند.

در حالی که این ایده ممکن است عجیب به نظر برسد، اما محققان دانشگاه میشیگان در مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۰ تایید کردند که کود ادراری را می‌توان بدون ترس از گسترش عفونت‌های مقاوم به آنتی بیوتیک استفاده کرد.

دانشمندان نگران بودند افرادی که کود ادراری به کشاورزان را ارائه می‌دهند ممکن است دچار عفونت‌های دستگاه ادراری (UTIs) و حاوی DNA باکتری باشند. این مطالعه نشان داد که اگر ادرار، تازه مصرف نشده و به مدت ۱۰ ساعت در انکوباتور کهنه شده باشد، ژن‌های مقاوم به آنتی بیوتیک ۹۹ درصد کاهش پیدا می‌کند.

دکتر «کریستا ویگینتون» «Krista Wigginton» یکی دیگر از مجریان این پژوهش می‌گوید: انسان، سالیان سال، ادرار را جمع آوری و از آن به عنوان کود استفاده کرده است، اما پس از اختراع سیستم فاضلاب، این کار متوقف شد.

وی افزود: ما اکنون در تلاشیم تا بفهمیم با این سیستم زیرساختی که داریم، چگونه می‌توانیم در مورد آنچه که وارد سیستم فاضلاب می‌شود متفاوت فکر کنیم و برخی از آن محصولات ارزشمند را قبل از اینکه با هر چیز دیگری مخلوط و رقیق شوند، جذب کنیم.

انتهای پیام/